成人正常体温范围 🌡️
发布时间：2025-03-06 10:52:59来源：
🌡️ 成人正常体温范围 🌡️
人体的温度是一个反映健康状态的重要指标。对于成年人来说，正常的体温通常是在36.5°C至37.2°C之间。这个范围可能会因为测量部位（如口腔、腋下或直肠）以及一天中的不同时间而有所变化。
测量体温时，需要注意以下几点：
- 测量部位：不同部位的体温会有轻微差异，直肠测量最为准确。
- 一天中的时间：早晨体温较低，下午和晚上体温会略微升高。
- 身体状况：运动、饮食或情绪波动都可能影响体温。
如果你发现自己的体温持续高于37.2°C或低于36.5°C，建议咨询医生以排除潜在的健康问题。保持良好的生活习惯，注意休息和饮食平衡，有助于维持稳定的体温。
🌡️ 记住这些小贴士，帮助你更好地关注自身的健康状态！🌡️
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