10万多老人每天上网超10小时 | 银发族的数字生活探索
发布时间：2025-04-24 01:30:44来源：
📱如今，越来越多的老年人开始拥抱互联网，享受数字化带来的便利。据统计，全国有超过10万位老人每天使用网络的时间超过10小时！他们通过短视频平台学习烹饪技巧、观看新闻资讯，甚至与远方的子女视频通话，拉近了亲情的距离。然而，长时间上网也引发了一些健康问题，比如视力疲劳和颈椎不适。
专家建议，老年人应合理规划上网时间，注重劳逸结合，适当参与线下社交活动。同时，家庭成员也要多陪伴老人，帮助他们平衡线上与线下的生活节奏。毕竟，科技是为了让生活更美好，而不是成为负担。让我们一起为银发族打造更健康的数字生活方式吧！🌟
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