炎炎夏日，来一根清凉解暑的棒冰再合适不过了。今天就教大家如何在家轻松制作一款特别的盐水棒冰，既健康又美味。
所需材料非常简单：
- 纯净水 500毫升
- 食盐 1茶匙
- 白糖 2汤匙（可根据个人口味调整）
制作步骤如下：
1. 准备一个干净的容器，将纯净水倒入其中。
2. 向水中加入食盐和白糖，搅拌均匀直至完全溶解。
3. 将混合液过滤一遍，去除可能存在的杂质。
4. 把过滤后的液体倒入冰棒模具中，注意不要装得太满，留出一定的膨胀空间。
5. 插入冰棒棍，放入冰箱冷冻室冷冻至少6小时或过夜即可。
这款盐水棒冰不仅保留了传统棒冰的清凉口感，还加入了适量的盐分，可以有效补充因出汗流失的电解质，非常适合运动后食用。而且自己动手做的好处是能控制甜度和咸度，更加符合个人喜好。
尝试一下吧！让家人朋友也感受这份独特的清凉美味。
