黄金菇,又称金针菇,是一种营养丰富、口感鲜美的食用菌类。它不仅味道鲜美,还富含蛋白质、维生素和多种微量元素,是很多家庭餐桌上的常客。那么,黄金菇怎么做才好吃呢?下面为大家分享几道简单又美味的黄金菇做法。
一、清炒黄金菇
这是一道最常见也最简单的做法,保留了黄金菇的原汁原味。
材料:黄金菇200克、蒜末适量、盐少许、食用油适量。
做法:
1. 黄金菇洗净,去根后撕成小朵。
2. 热锅凉油,放入蒜末爆香。
3. 加入黄金菇翻炒,炒至微微出水。
4. 撒入少许盐调味,炒匀即可出锅。
二、黄金菇豆腐汤
这道汤品清爽可口,适合夏天饮用,也能补充蛋白质。
材料:黄金菇150克、嫩豆腐一块、姜片几片、盐、鸡精适量。
做法:
1. 黄金菇洗净,豆腐切块备用。
2. 锅中加水烧开,放入姜片煮1分钟。
3. 加入黄金菇和豆腐,大火煮开后转小火炖5分钟。
4. 最后加盐和鸡精调味,撒上葱花即可。
三、黄金菇炒肉片
这道菜色香味俱全,搭配肉类更显美味。
材料:黄金菇200克、瘦猪肉150克、胡萝卜半根、蒜末、酱油、盐、食用油。
做法:
1. 黄金菇洗净,去根;瘦肉切片,用少许酱油腌制10分钟。
2. 胡萝卜切片备用。
3. 热锅加油,先炒肉片至变色,盛出备用。
4. 再次热锅,加入蒜末爆香,放入黄金菇和胡萝卜翻炒。
5. 倒入炒好的肉片,加盐和少许酱油调味,翻炒均匀即可。
四、黄金菇拌凉菜
夏天来一道清爽的凉拌黄金菇,解暑又开胃。
材料:黄金菇150克、蒜末、香醋、生抽、香油、辣椒油、盐、糖。
做法:
1. 黄金菇焯水1分钟,捞出过冷水,沥干备用。
2. 将蒜末、香醋、生抽、香油、辣椒油、盐、糖调成酱汁。
3. 将黄金菇放入碗中,淋上酱汁,搅拌均匀即可。
小贴士:
- 黄金菇在烹饪前最好用清水泡一下,去除表面杂质。
- 炒制时不宜时间过长,以免影响口感。
- 黄金菇性寒,脾胃虚寒的人应适量食用。
黄金菇的做法多种多样,可以根据个人口味进行调整。无论是炒、炖还是凉拌,都能带来不一样的美味体验。希望以上的做法能帮助大家更好地享受这道营养又美味的食材!