【蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法步骤】蒜蓉粉丝蒸扇贝是一道经典的中式海鲜菜肴,口感鲜美、做法简单,适合家庭制作。下面将从准备材料到具体步骤进行详细总结,并以表格形式呈现。
一、
蒜蓉粉丝蒸扇贝主要由新鲜扇贝、粉丝、蒜蓉等食材组成,通过蒸制的方式保留食材的原汁原味。在制作过程中,需要注意扇贝的清洗与处理,以及蒜蓉的调味搭配。整个过程大约需要15-20分钟,适合快速烹饪。这道菜不仅美味,还富含蛋白质和微量元素,是健康饮食的好选择。
二、做法步骤(表格形式)
步骤 | 操作内容 | 说明 |
1 | 准备材料 | 扇贝、粉丝、大蒜、葱花、生抽、料酒、盐、食用油 |
2 | 处理扇贝 | 将扇贝洗净,去除内脏,用清水冲洗干净,沥干水分 |
3 | 准备粉丝 | 粉丝提前用温水泡软,剪短备用 |
4 | 调制蒜蓉酱 | 大蒜剁成蒜末,加入生抽、料酒、盐、少许糖和食用油拌匀 |
5 | 铺设食材 | 在盘底铺上泡好的粉丝,放上处理好的扇贝 |
6 | 淋蒜蓉 | 将调好的蒜蓉均匀淋在扇贝和粉丝上 |
7 | 蒸制 | 锅中加水烧开后,放入盘子,大火蒸8-10分钟 |
8 | 出锅点缀 | 蒸好后撒上葱花,淋上少许热油增香 |
三、小贴士
- 扇贝要选用新鲜的,肉质紧实,味道更佳。
- 蒜蓉可以根据个人口味调整辣度或添加其他调料如蚝油。
- 粉丝不宜泡得太久,以免过软影响口感。
- 蒸制时间不宜过长,否则扇贝容易变老。
通过以上步骤,您可以在家中轻松做出一道美味可口的蒜蓉粉丝蒸扇贝,既保留了食材的鲜美,又增添了丰富的风味。