在心理学领域，有一个耳熟能详的概念被称为“米勒定律”。这个定律并非由某个科学家或研究者正式提出，而是基于一种广为人知的现象总结而来。它揭示了人类短期记忆容量的一个重要规律。

根据米勒定律，人的短期记忆通常只能同时容纳大约7个（±2）的信息单位。这意味着，无论是数字、单词还是其他形式的信息，当数量超过这一范围时，人们的记忆效率会显著下降。例如，在电话号码的记忆中，一个典型的固定电话号码为8位数，而移动电话号码为11位数。为了便于记忆，人们往往将这些长串数字分组处理，比如分为3-4-4或者3-3-5的形式，从而将其分解成更小的部分，以适应短期记忆的容量限制。

这一发现最初由认知心理学家乔治·A·米勒（George A. Miller）在其经典论文《神奇的数字7±2》中提出。尽管该理论并非绝对精确，但它为我们理解大脑的工作机制提供了宝贵的启示。米勒指出，这种有限的记忆能力是由于人类大脑在处理信息时存在一定的瓶颈，而通过分组、分类等策略可以有效提升记忆效果。

值得注意的是，“米勒定律”不仅仅适用于记忆过程本身，还广泛应用于设计、教育等多个领域。例如，在产品界面设计中，设计师会尽量避免让用户一次性记住过多选项；而在教学过程中，教师也会倾向于采用循序渐进的方式，逐步引导学生掌握新知识。

总之，“米勒定律”虽然看似简单，却深刻反映了人类认知系统的局限性与灵活性。了解并运用这一原理，不仅能够帮助我们更好地管理自身学习与工作，还能指导我们在日常生活中做出更加合理的选择。