🌸燕窝桃胶滋补汤——家常美味，滋养身心🌸
发布时间：2025-03-20 20:13:32来源：
秋冬季节，来一碗暖心的燕窝桃胶滋补汤再适合不过了！不仅颜值高，还营养满满，简直是养生爱好者的必备佳品。💖
首先准备好食材：优质燕窝5克、桃胶15克、红枣几颗、枸杞少许以及适量冰糖。✨第一步是泡发桃胶和燕窝，桃胶需提前一晚浸泡至软化，而燕窝则用清水浸泡2小时左右，挑去杂质后炖煮。接着将泡发好的桃胶与红枣一同放入炖盅，加入清水开始慢炖，约40分钟后加入处理好的燕窝，最后撒上枸杞和冰糖调味即可。👩🍳
这道汤品不仅口感细腻顺滑，而且富含胶原蛋白，能帮助美容养颜、润肺止咳。无论是日常调养还是特殊日子犒劳自己，都是绝佳选择。快试试吧！🍴🌟
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