“进伏”是传统节气中一个重要的时间节点，通常指的是“三伏天”的开始。每年的三伏天时间并不固定，而是根据夏至后的第三个庚日来确定。很多人对“进伏”不太了解，甚至会误以为是某个固定的日期，其实它每年都会有所变化。
那么，今年（2025年）什么时候进伏呢？根据农历和节气的计算，2025年的“初伏”将在7月15日开始，持续10天；“中伏”从7月25日开始，持续20天；“末伏”则从8月14日开始，持续10天。整个三伏天将持续到8月23日左右结束。
三伏天是一年中最热的一段时间，气温高、湿度大，容易出现中暑、感冒等健康问题。因此，在这段时间里，大家需要注意防暑降温，保持充足的水分摄入，避免长时间在烈日下活动，适当调整作息时间，保证良好的睡眠。
此外，民间还有许多关于“进伏”的习俗和讲究。比如，有些地方会在进伏当天吃一些特定的食物，如饺子、凉面等，寓意“贴秋膘”或“清热解暑”。这些传统习俗虽然不一定科学，但却是中华文化的一部分，值得我们去了解和传承。
总的来说，2025年的“进伏”时间为7月15日，标志着一年中最热的季节正式来临。希望大家能提前做好准备，安然度过这个炎热的夏天。
