家常美食中,番茄蛋炒饭是一道简单又美味的选择。这道菜色香味俱佳,不仅适合忙碌的工作日,也是招待朋友的好选择。接下来,就让我们一起学习如何制作这道经典的家常美食吧!
首先,准备所需的食材:
- 米饭:最好是隔夜饭,这样炒出来的饭粒更加松散。
- 鸡蛋:2到3个,根据人数适量调整。
- 番茄:1到2个,挑选熟透的番茄,味道更甜。
- 葱花:少许,用于提香。
- 盐:适量。
- 食用油:适量。
步骤如下:
1. 处理食材
将番茄洗净后切成小块,鸡蛋打入碗中搅拌均匀,葱切碎备用。
2. 炒鸡蛋
锅中倒入适量食用油,加热后倒入打好的鸡蛋液。待鸡蛋液开始凝固时,用铲子快速翻炒,炒至金黄色后盛出备用。
3. 炒番茄
在锅中再加少许油,放入切好的番茄块,中小火翻炒至软烂出汁。如果喜欢酸甜口感,可以在此时加入少量糖调味。
4. 加入米饭
将隔夜饭倒入锅中,与番茄充分混合,用铲子将饭压散,避免结块。
5. 调味与混合
加入适量盐调味,然后将之前炒好的鸡蛋倒回锅中,与米饭和番茄混合均匀。最后撒上葱花点缀即可。
6. 装盘享用
将炒好的番茄蛋炒饭盛入盘中,一道色香味俱全的家常美食就完成了。
这道番茄蛋炒饭做法简单,营养均衡,既包含了蛋白质、碳水化合物,又有丰富的维生素。无论是搭配汤品还是单独食用,都让人回味无穷。快试试吧!