春天来了,正是荠菜最鲜嫩的时候。荠菜是一种营养价值极高的野菜,富含维生素和矿物质,具有清热解毒、明目等功效。今天就来教大家如何做出一道简单又美味的荠菜凉拌,让这道家常小菜成为餐桌上的亮点。
准备材料:
- 新鲜荠菜 300克
- 大蒜 2瓣
- 生姜 少许
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 白糖 少许
- 酱油 1汤匙
- 香醋 1汤匙
- 辣椒油(可选)适量
制作步骤:
第一步:准备荠菜
将荠菜摘洗干净,去掉老叶和根部,放入淡盐水中浸泡15分钟,以去除可能附着的小虫子或杂质。然后用清水冲洗干净,沥干水分备用。
第二步:焯水
锅中加水烧开,加入少许盐和几滴食用油,这样可以保持荠菜的颜色更加翠绿。将洗净的荠菜放入沸水中快速焯烫约30秒至1分钟,捞出后立即放入冷水中过凉,这样可以使荠菜口感更脆嫩。最后挤干荠菜中的水分,切成小段备用。
第三步:调制调料汁
大蒜剁成蒜末,生姜切丝。在碗里加入蒜末、姜丝,再倒入酱油、香醋、白糖,根据个人口味添加辣椒油,搅拌均匀制成调味汁。
第四步:拌匀
将处理好的荠菜与调好的调料汁混合,轻轻拌匀,确保每一片荠菜都裹上调味汁。如果觉得不够咸,可以适量添加一些盐。
第五步:装盘
将拌好的荠菜整齐地摆放在盘中,即可上桌享用。
温馨提示:
1. 焯水时要注意时间不要过长,以免荠菜失去原有的鲜嫩口感。
2. 调味料的比例可以根据自己的喜好调整,喜欢酸一点的可以多加些香醋;喜欢辣的则可以增加辣椒油的用量。
3. 如果家中有芝麻或者花生碎,撒一些在上面会增加风味层次感。
这道荠菜凉拌色香味俱全,既保留了荠菜本身的清香,又通过简单的调味增添了丰富的味道。无论是作为日常饮食还是节日聚餐的一道小菜都非常合适。快试试吧!