在日常生活中,健康又美味的主食总是让人倍感满足。今天就来教大家如何制作一款既营养又简单的玉米馒头,让家人吃得开心又放心。
所需材料:
- 面粉 500克
- 玉米粉 200克
- 温水 300毫升左右(根据面粉吸水性调整)
- 干酵母 5克
- 白糖 适量(约20克)
制作步骤:
1. 准备面团:将面粉和玉米粉混合在一个大碗中,加入白糖,搅拌均匀。接着撒入干酵母,慢慢倒入温水,边倒边搅拌,直至形成絮状。然后用手揉成光滑的面团。
2. 发酵:把揉好的面团盖上保鲜膜或湿布,在温暖的地方静置发酵大约1小时,直到面团体积膨胀至原来的两倍大小。
3. 整形:发酵完成后,取出面团放在案板上排气,再次揉匀后分割成若干小剂子。每个剂子搓圆后轻轻按压成圆形馒头形状。
4. 二次发酵:将整好形的馒头坯放置于铺了屉布的蒸锅内,保持一定间距,再次静置松弛约15分钟。
5. 蒸制:开火将水烧开后,放入装有馒头的蒸锅,大火蒸约15分钟后关火,稍等几分钟再揭盖即可。
小贴士:
- 如果喜欢更浓郁的玉米香味,可以适当增加玉米粉的比例。
- 发酵时注意温度适宜,过高会破坏酵母活性影响口感。
- 蒸制过程中不要急于揭开锅盖,防止馒头塌陷。
这款玉米馒头色泽金黄,松软香甜,富含膳食纤维,非常适合全家人享用。无论是早餐搭配豆浆还是作为下午茶点心都非常合适。快来试试吧!