在忙碌的生活里,一碗热腾腾的塘角鱼豆腐汤总能带来满满的幸福感。这道汤品不仅味道鲜美,还营养丰富,特别适合家庭日常烹饪。今天就来分享一下这道汤的具体做法吧!
所需食材:
- 塘角鱼:500克
- 豆腐:300克
- 生姜:几片
- 小葱:适量
- 食盐:适量
- 白胡椒粉:少许
- 食用油:适量
制作步骤:
第一步:准备食材
首先将塘角鱼清洗干净,去除内脏和鱼鳞。如果觉得鱼腥味较重,可以用少许料酒腌制10分钟去腥。同时,将豆腐切成小块备用。
第二步:煎鱼
锅中倒入适量食用油,开中小火加热后放入塘角鱼,两面煎至金黄色。这样可以让鱼肉更加紧实,汤汁更浓郁。
第三步:炖煮
将煎好的塘角鱼放入砂锅或汤锅中,加入足够的清水,水量以没过鱼为宜。接着放入几片生姜,大火烧开后转小火慢炖约20分钟,让鱼汤充分释放出鲜美的味道。
第四步:加入豆腐
待鱼汤炖好后,将切好的豆腐块轻轻放入锅中,继续炖煮5分钟左右,让豆腐吸收鱼汤的鲜香。
第五步:调味
最后根据个人口味加入适量的食盐和白胡椒粉进行调味。撒上一些切好的小葱段,即可关火装盘享用啦!
小贴士:
1. 如果喜欢汤色更浓稠,可以在炖煮过程中适当搅拌,使鱼骨和豆腐充分融合。
2. 除了豆腐,还可以根据喜好加入其他配菜,比如蘑菇或者青菜,增加口感层次。
这道塘角鱼豆腐汤简单易做,营养健康,非常适合秋冬季节进补。快动手试试吧!