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大腿外侧肌肉酸痛 | 如何缓解运动后的不适？

小腿抬起时总觉得酸胀不适？别担心，这可能是运动过度或姿势不当造成的！大腿外侧的肌肉酸痛虽然常见，但如果不及时处理，可能影响日常活动
2025年05月09日 15:35:36

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