俯卧撑能练腹肌吗_山海说车吧

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俯卧撑能练腹肌吗 🏋️‍♀️

大家都知道，俯卧撑是一种非常经典的全身运动动作，它主要锻炼的是胸部、肩部以及手臂的力量。那么问题来了，俯卧撑真的能够练出腹肌吗？🧐
2025年05月06日 15:22:47

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