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脚扭伤了怎么处理？✨脚踝快速恢复指南

不小心扭伤了脚？别慌！以下是一些实用的急救小贴士，帮助你尽快缓解疼痛和肿胀。💪首先，立即停止活动，避免加重伤势。用冰袋冷敷受伤部位
2025年05月07日 17:50:43

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