自由泳打腿的错误动作以及纠正方法_山海说车吧

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自由泳打腿的错误动作以及纠正方法

在自由泳中，打腿是推动身体前进的重要动力来源之一。一个正确、高效的打腿动作不仅能够提升游泳速度，还能减少体力消耗，避免受伤。然而，
2025年06月30日 12:25:23

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