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情绪abc理论自我案例
情绪ABC理论是由美国心理学家阿尔伯特·艾利斯（Albert Ellis）提出的一种认知行为理论。该理论认为，我们的情绪并非直接由外部事件引起，
2025年06月18日 03:22:58
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情绪ABC理论是由美国心理学家阿尔伯特·艾利斯（Albert Ellis）提出的一种认知行为理论。该理论认为，我们的情绪并非直接由外部事件引起，
