作者介绍
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如何调控情绪
在生活中，我们常常会遇到各种各样的情绪波动，比如焦虑、愤怒、悲伤或兴奋。这些情绪虽然正常，但如果不能很好地控制和调节，就可能对我们
2025年06月11日 01:35:42
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在生活中，我们常常会遇到各种各样的情绪波动，比如焦虑、愤怒、悲伤或兴奋。这些情绪虽然正常，但如果不能很好地控制和调节，就可能对我们
