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怎样练习莲花座式瑜伽动作
在众多的瑜伽体式中，莲花座式（Padmasana）以其独特的姿势和深远的冥想意义而备受推崇。它不仅是一种坐姿，更是一种通往内心平静与专注的
2025年06月25日 05:41:39
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在众多的瑜伽体式中，莲花座式（Padmasana）以其独特的姿势和深远的冥想意义而备受推崇。它不仅是一种坐姿，更是一种通往内心平静与专注的
