躲春期间通常不建议睡觉。立春交节时刻（2023年立春时间为2月4日10:42分）前后各约1小时，传统习俗认为此时阳气初生，应保持清醒、静坐或闭目养神，避免因睡眠而错失吸纳新一年运势的机会。若实在困倦，可小憩但不宜深度睡眠，同时注意关闭门窗、避免与外人接触，以符合“躲春”避煞求吉的本意。不同地区说法略有差异，但核心原则是“静而不睡”。
【常见问题】
问题1：2023年躲春可以睡觉吗？
回答1：一般不建议睡觉。躲春时需在立春交节前后保持清醒，以静坐或冥想为主，深度睡眠被认为会错过吉时，影响全年运势。
问题2：躲春时如果睡着了会怎样？
回答2：传统说法认为睡着可能导致“阳气未接”，易招致霉运或健康不佳。但现代人不必过度焦虑，若实在困倦可闭目养神，醒后注意调整心态即可。
问题3：2023年躲春的注意事项有哪些？
回答3：除了避免睡觉，还需注意：不外出、不争吵、不接触生肖相冲的人（2023年躲春主要针对兔、鸡、鼠、龙、马生肖），保持环境安静，可佩戴吉祥物。
