月经提前七天来正常吗?是什么原因? | 月经周期小知识科普
发布时间：2025-05-05 21:46:24来源：
月经周期因人而异，通常为21到35天之间，提前或推迟7天内都属于正常现象。但如果突然出现频繁提前，可能与以下因素有关：
月经提前的原因多种多样，最常见的包括压力过大、饮食不当或是作息紊乱。例如，过度减肥可能导致身体脂肪比例过低，影响激素分泌，从而扰乱月经周期。此外，情绪波动也是常见诱因之一，比如考试、工作压力等都会对内分泌系统产生影响。当然，某些疾病如多囊卵巢综合症（✨PCOS✨）也可能导致月经异常。
如果你发现自己的月经周期长期不规律，或者伴随其他不适症状，建议及时就医检查。保持健康的生活方式，合理膳食、适当运动以及充足睡眠都能帮助维持正常的月经周期哦！💬
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