极泉穴位位置图片 | 极泉穴的养生奥秘✨
发布时间：2025-05-06 14:49:31来源：
🌟 什么是极泉穴？
极泉穴是人体的重要穴位之一，位于腋窝中央，当臂丛神经根显露处。它属于手厥阴心包经，与心脏健康息息相关。按摩极泉穴可以调节气血运行，缓解心悸、胸闷等问题，同时对肩臂疼痛也有一定的改善作用。
📍 如何找到极泉穴？
极泉穴的具体位置在腋窝顶点，手臂自然下垂时，靠近腋窝底部的凹陷处。用手指轻轻按压，会有酸胀感，这就是极泉穴所在的位置啦！建议每天按压1-2分钟，有助于放松身心。
💡 极泉穴的小妙用
1. 心脏不适时，轻柔按摩极泉穴能帮助稳定情绪，缓解紧张感。
2. 长时间伏案工作后，按摩极泉穴可有效舒缓肩颈压力。
3. 适当刺激极泉穴还能提高免疫力，促进全身血液循环。
🌟 小贴士
虽然极泉穴功效多多，但按摩力度不宜过大，尤其是有心脏病史的人群，应在专业人士指导下进行操作哦！💖
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