晕车吃什么零食好 | 这些小技巧助你轻松应对旅途不适
发布时间：2025-05-07 08:05:41来源：
车厢里摇晃得厉害，胃里翻江倒海……晕车真的让人崩溃！别担心，这里有一份实用又贴心的零食推荐，帮你缓解晕车带来的不适。首先，选择一些能稳定血糖的小零食，比如全麦饼干或坚果（但注意不要过量）。它们不仅能提供能量，还能帮助分散注意力。其次，薄荷糖或者柠檬味的糖果也是不错的选择，清新口感有助于舒缓恶心感。此外，带上一小瓶温水，随时补充水分，避免脱水加重晕车症状。如果条件允许，尝试在车上闭目养神，同时用耳塞隔绝噪音，让自己放松下来。记住，提前吃点东西很重要，空腹反而更容易晕车哦！🌟✨
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