拌苦菊怎么做 🥗🌿
发布时间：2025-03-13 23:17:38来源：
✨想要尝试一道简单又健康的凉菜吗？那就来学做这道拌苦菊吧！苦菊不仅味道独特，还富含丰富的维生素和膳食纤维，特别适合追求健康饮食的你。首先，准备好新鲜的苦菊，将它洗净后撕成小段，放入碗中备用。接着，准备一些蒜末和辣椒丝，用热油爆香，再加入适量的酱油、醋、糖和少许盐调成酱汁。把调好的酱汁均匀地淋在苦菊上，最后撒上一把熟芝麻，搅拌均匀即可。😋这道菜酸甜适口，微辣开胃，非常适合搭配米饭或者作为夏日餐桌上的一抹清新。无论是家庭聚餐还是朋友小聚，这道拌苦菊都能让你的餐桌更加丰富多彩。🌟快动手试试吧，让家人朋友都爱上这道健康美味的小菜！🍴🌱
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