🌿莲藕花生排骨汤🍂
发布时间：2025-03-19 00:33:06来源：
今天要和大家分享一道简单又滋补的家常汤品——莲藕花生排骨汤！🍲✨ 这道汤不仅味道鲜美，而且营养丰富，特别适合秋冬季节饮用。💛
首先准备好食材：新鲜排骨、莲藕、花生米，还有姜片和一些调味料。先把排骨焯水去血沫，这样炖出来的汤会更加清澈。接着将莲藕切块，与花生米一起放入锅中，加入适量清水，再放入处理好的排骨。🔥炖煮过程中记得撇去浮沫哦！最后加入姜片，小火慢炖约1.5小时，让所有食材的味道充分融合。⏰
这道汤清淡而不失浓郁，莲藕的脆爽搭配花生的香甜，再加上排骨的鲜美，每一口都让人回味无穷。😋喝上一碗，暖胃又暖心，简直是冬日里的最佳选择！❄️✨
快动手试试吧，给自己和家人一份温暖！💪💖
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