🌱鲜榨苦瓜汁的做法💚
发布时间：2025-03-19 21:13:54来源：
夏天到了，来一杯清爽又健康的鲜榨苦瓜汁吧！😎这款饮品不仅解暑降温，还富含维生素C和膳食纤维，特别适合想要保持身材或清理肠道的朋友饮用哦～🌟
首先，准备好一根新鲜的苦瓜和其他材料：一根黄瓜、半个柠檬和适量蜂蜜。第一步是清洗食材，尤其是苦瓜，要用淡盐水浸泡一会儿，去除表面杂质。接着，将苦瓜去籽切段，黄瓜切块，柠檬切片备用。✨
接下来，把切好的苦瓜、黄瓜放入榨汁机中，加入少量清水，启动机器榨成汁。然后倒入杯中，再加入几片柠檬和一勺蜂蜜调味。搅拌均匀后，一杯酸甜适口的鲜榨苦瓜汁就完成啦！🍹
小贴士：如果觉得苦味较重，可以多加些蜂蜜或者减少苦瓜用量。记得冰镇后再喝更爽口哦！❄️尝试一下吧，健康又美味，让你活力满满每一天！💪
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