红豆薏米祛湿汤的家常做法 🌟美食杰红豆薏米祛湿汤做法大全 💦
发布时间：2025-03-21 06:43:42来源：
炎热的夏季总是让人感觉身体沉重，湿气缠身？那就试试这道简单又健康的红豆薏米祛湿汤吧！✨首先准备好新鲜的红豆和薏米，提前浸泡几个小时，这样煮起来更易熟透。接着将它们放入锅中，加入适量清水，用大火煮沸后转小火慢炖。期间可以加入几片生姜提味去腥，还能帮助驱寒暖胃哦～⏰大约炖煮40分钟至1小时，直到红豆软烂、汤汁浓郁即可关火。最后可根据个人口味加少许冰糖调味，一碗香甜可口的红豆薏米祛湿汤就完成啦！💖这款汤不仅味道清甜，还能有效帮助排除体内湿气，让你轻松摆脱疲惫感。快收藏这份来自美食杰的家常做法，为家人健康加分吧！💪❤️
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