🌸茉莉花茶的做法大全 🍵茉莉花茶怎么做好吃又营养
发布时间：2025-03-21 20:17:12来源：
茉莉花茶，清香扑鼻，是许多人的心头好！✨想要泡一杯既美味又营养的茉莉花茶吗？跟着这份做法大全一起试试吧~
首先准备好干燥的茉莉花和优质绿茶。🌿将茶叶与干花按比例混合，建议茶：花=3:1，这样能保证香气浓郁但不过于浓烈。接着用85℃左右的温水冲泡，时间控制在3-5分钟，避免苦涩味。💡如果想增加风味，可以加入几片柠檬或蜂蜜调味，酸甜适中，清新宜人。
茉莉花茶富含维生素C和抗氧化物质，常饮有助于美容养颜、提神醒脑。🍃记得每天适量饮用，健康生活从一杯好茶开始哦～🍵💕
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