🌟打卡我喝过的各种果蔬汁的做法🍓🥕
发布时间：2025-03-22 00:46:53来源：
最近迷上了自制果蔬汁，每天换着花样来喝，不仅健康还特别有趣！今天就来和大家分享一下我的打卡日记吧～✨
第一杯是经典的苹果胡萝卜汁🍎🥕。把两个苹果和一根胡萝卜洗净切块，直接丢进榨汁机里搅打均匀即可。这杯果汁甜中带点微甜，非常适合早晨空腹饮用，开启元气满满的一天！
第二杯则是青瓜柠檬汁🥒🍋。将半根黄瓜、半个柠檬去籽后一起榨汁，再加一点蜂蜜调味。清爽解渴，简直是夏天的最佳拍档！记得用温水冲泡更佳哦～
最后一杯是我的最爱——菠菜奇异果汁🌱🍇。一小把新鲜菠菜叶加上半个奇异果，榨出来的颜色超级漂亮，绿得像春天的小森林。这款果汁富含维生素C和铁元素，特别适合需要补充能量的日子。
坚持打卡这些自制果蔬汁，不仅满足味蕾，还能让身体更加健康哦～💪💛 健康生活 果蔬汁打卡日常养生
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