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🌟煲靓汤还得是广东人!润喉又润肺,好好喝海🍲🔥

发布时间:2025-03-25 12:19:10来源:

提到养生靓汤,不得不服广东人的精致讲究!一碗靓汤不仅是一日三餐的标配,更是四季养生的秘密武器。秋冬季节,干燥的空气容易伤肺燥喉,这时候来一碗润肺养阴的海银耳莲子羹,简直美滋滋~✨

制作方法也超级简单:将银耳泡发后撕成小朵,与莲子、枸杞一起放入炖盅,加入适量清水和冰糖,隔水慢炖2小时即可。汤色晶莹剔透,入口香甜顺滑,每一口都仿佛在给身体做SPA!💆‍♀️

广东人煲汤讲究食材搭配和火候掌控,这不仅是对味蕾的犒赏,更是一种生活态度。快学起来吧,为自己和家人煲一锅暖心暖胃的好汤,让平凡的日子多一点仪式感~💖

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