超级简单香煎三文鱼的做法_超级简单香煎三
发布时间：2025-03-26 09:26:07来源：
🌟【轻松搞定美味晚餐】今天教大家做一道超级简单的香煎三文鱼！🐟只要几分钟，就能享受餐厅级别的美味。首先准备好新鲜的三文鱼一块，撒上一点点盐和黑胡椒腌制5分钟，让肉质更入味。接着热锅倒入少量橄榄油，油温五成热时放入三文鱼，皮朝下先煎3-4分钟，直到金黄酥脆。✨翻面再煎2分钟即可出锅，简单吧？😍配上一碗蒸米饭或沙拉，简直完美！记得保留锅底的余油，可以用来拌饭哦～🍚这道菜不仅操作方便，而且营养丰富，特别适合忙碌的工作日。快动手试试吧，让你的家人爱上这份健康又美味的料理！🍴✨
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