涼拌蘇子葉 🌿✨
发布时间：2025-03-29 16:18:00来源：
🌿 开胃小菜，清凉一夏
夏天到了，餐桌上总少不了一道清爽可口的小菜。今天给大家推荐一道简单易做又美味的涼拌蘇子葉！蘇子葉带着独特的香气和微微的苦味，经过简单的调味后，瞬间变得清新怡人，绝对是夏日餐桌上的亮点。
🍴 制作步骤轻松上手
首先将新鲜的蘇子葉洗净，用淡盐水浸泡几分钟杀菌。接着把蘇子葉放入沸水中焯烫几秒，迅速捞出过冷水，保持翠绿的颜色和脆嫩的口感。然后加入蒜末、辣椒油、酱油、醋和少许糖，搅拌均匀即可。简单几步，一道色香味俱佳的涼拌蘇子葉就完成啦！
😋 健康又美味
蘇子葉富含多种维生素和矿物质，不仅有助于促进消化，还能帮助清热解毒。这道涼拌蘇子葉酸甜适中，清爽开胃，非常适合搭配米饭或作为下酒菜。无论是家庭聚餐还是朋友聚会，它都能成为一道让人赞不绝口的佳肴！🌟
快试试这道涼拌蘇子葉吧，让夏日餐桌更加丰富多彩！🍴✨
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