🌟鸡胸肉炒青红椒的做法 🌟
发布时间：2025-03-31 23:54:39来源：
🍴 准备食材
鸡胸肉、青椒、红椒是这道菜的主要食材。鸡胸肉富含蛋白质，低脂健康；青椒和红椒不仅色彩鲜艳，还含有丰富的维生素C，搭配起来营养均衡。此外，别忘了准备好蒜末、生抽、盐、胡椒粉等调味料哦！
🍴 烹饪步骤
第一步：先把鸡胸肉切成小块，用少许盐、胡椒粉腌制10分钟，让鸡肉更加入味。
第二步：青椒和红椒洗净后切块备用。热锅凉油，放入蒜末爆香，再倒入腌好的鸡胸肉翻炒至变色。
第三步：接着加入青红椒块，大火快炒，直至青红椒断生，散发出诱人的香气。最后调入适量生抽，翻拌均匀即可出锅！
🍴 小贴士
1. 鸡胸肉易熟，炒的时候不要过度烹煮，以免口感变柴。
2. 大火快炒能让青红椒保持脆嫩的口感，颜色也更鲜亮。
🍴 这道菜低脂又美味，适合追求健康饮食的你！快动手试试吧～💪
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