👶宝宝辅食蒸蛋饺怎么做 🍳🥚
发布时间：2025-04-04 06:54:45来源：
对于宝妈们来说，制作宝宝辅食是一件既开心又需要耐心的事情。今天给大家分享一款简单又营养的辅食——蒸蛋饺！💖这道辅食不仅颜色鲜艳、造型可爱，还能锻炼宝宝的咀嚼能力哦～
首先准备食材：鸡蛋、胡萝卜、青菜和虾仁（也可以用其他适合宝宝的食材替代）。第一步是打蛋液，记得搅拌均匀后过筛，这样蒸出来的蛋饺才会更加嫩滑哦～💛接着将胡萝卜和青菜切碎，虾仁剁成泥，混合在一起调味。然后取一小勺蛋液倒入平底锅中摊成小圆饼，再放上适量的馅料，像包饺子一样轻轻卷起。🍳
最后放入蒸锅中蒸8-10分钟即可！✨出锅后的蛋饺金黄诱人，宝宝一定会喜欢。这款蒸蛋饺富含蛋白质和多种维生素，非常适合6个月以上的宝宝尝试。快动手试试吧，让宝宝吃得健康又开心！🍴💕
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