🌸牛奶桃胶雪燕炖皂角米做法分享🌸
发布时间：2025-04-08 05:24:10来源：
有没有人和我一样，喜欢在家炖点养生甜品呢？今天就来教大家做一道颜值与营养兼备的【牛奶桃胶雪燕炖皂角米】！✨这道甜品不仅口感Q弹滑嫩，还富含胶原蛋白，简直是美容养颜的好选择哦～💖
首先准备好食材：桃胶、雪燕、皂角米、牛奶以及适量冰糖。第一步是泡发，将桃胶、雪燕和皂角米分别用清水浸泡6-8小时，直至它们变得饱满软糯。💡泡好后清洗干净，再放入锅中加水煮沸，转小火慢炖约40分钟。
接着倒入牛奶和冰糖，继续炖煮15分钟左右，让所有食材的味道充分融合。⏰最后盛出装碗，撒上几颗枸杞点缀，是不是看起来超级诱人呢？🍓✨
这道甜品不仅美味，还能帮助滋润皮肤、改善睡眠质量，快来试试吧～💕
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