🌸银耳红枣桂圆汤滋润身心的暖心甜品🌸
发布时间：2025-04-10 09:21:57来源：
秋冬季节，一碗暖暖的银耳红枣桂圆汤是再适合不过了！不仅颜值高，味道更是甜美到心间～💛今天就来分享这道家常版的做法吧！
首先准备好食材：银耳一朵、红枣几颗、桂圆干适量、冰糖若干。先把银耳泡发撕成小朵，红枣去核备用。接着将银耳和红枣放入锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖40分钟。此时汤汁变得浓稠，再加入桂圆干继续炖煮15分钟。最后根据个人口味加入冰糖调味即可～✨
这碗银耳红枣桂圆汤富含胶原蛋白和多种营养成分，不仅美容养颜，还能帮助安神助眠哦～💤无论是早晨暖胃还是晚上睡前喝上一碗，都能让人心情愉悦、身体舒畅！🍹快动手试试吧，给自己和家人一份甜蜜的关爱～💖
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