🌟家常美食来啦！今天教大家做一道清新又美味的西兰花炒番茄！🍅🥦
发布时间：2025-04-11 11:27:05来源：
首先准备好食材：新鲜西兰花一颗、番茄两个、蒜末少许、盐适量。西兰花提前用淡盐水浸泡十分钟，洗净后切成小朵；番茄切块备用。🍳
热锅凉油，放入蒜末爆香，接着加入西兰花翻炒几下，淋入少量清水焖煮两分钟，让西兰花更加翠绿脆嫩。随后倒入切好的番茄块，翻炒至出汁，再加入适量盐调味。✨
这道菜酸甜开胃，色彩搭配也很漂亮，非常适合家庭日常餐桌！快动手试试吧～😋🍴
家常菜谱 美食分享 健康饮食 🌿
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
