🌸 豆腐海带排骨汤：温暖你的胃与心 🍲
发布时间：2025-04-13 02:40:00来源：
寒冷的冬天，来一碗热腾腾的豆腐海带排骨汤再合适不过了！不仅味道鲜美，还营养丰富，简直是家的味道。今天就和大家分享这道简单又暖心的家常菜！💪
首先准备好食材：新鲜排骨、嫩豆腐、干海带、姜片以及一些调味料。先把排骨焯水去血沫，这样炖出来的汤更清爽哦～然后将海带泡发切块，豆腐切成小方块备用。接着放入砂锅中加清水，先用大火煮开，再转小火慢炖半小时，让排骨的香味充分融入汤中。⏰
等排骨快熟时加入海带和豆腐，继续炖煮15分钟。最后撒上一点盐和葱花提味，一锅香浓诱人的豆腐海带排骨汤就完成啦！🍲✨
这道汤富含蛋白质和碘元素，特别适合全家人一起享用。无论是搭配米饭还是当夜宵都非常棒，暖身又暖心！💖 快试试吧，做给最爱的人尝尝看～
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