🌟补血快手早餐饼🍴✨
发布时间：2025-04-13 16:56:09来源：
早晨起床，来一张香喷喷的补血早餐饼吧！😋这款早餐饼不仅制作简单，还富含铁质和营养，特别适合需要补血的小伙伴。💚
首先准备食材：鸡蛋2个、菠菜适量、胡萝卜丝少许、面粉50g，还有少量盐和胡椒粉调味。🌿先把菠菜焯水后切碎，与胡萝卜丝混合，打入鸡蛋搅拌均匀，最后加入面粉调成糊状。🍳平底锅加热后刷一层薄油，倒入面糊摊平，小火慢煎至两面金黄即可出锅。💛
搭配一杯热牛奶或豆浆，营养满分！🥛这道早餐饼口感柔软，香气扑鼻，非常适合忙碌的工作日早晨。👨🍳👩🍳快试试吧，让美味与健康同行！💕
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
