🌟黑芝麻粉+黄豆粉糊✨超简单又营养的早餐做法
发布时间：2025-04-19 22:03:08来源：
早晨起来，来一杯热乎乎的黑芝麻粉黄豆粉糊，不仅暖胃还超级健康！先把黑芝麻和黄豆分别炒熟，注意火候别太大，以免糊掉哦～😋用料理机将它们打成细腻的粉末备用。接着，准备一杯温水（温度适中，不要太烫），然后按照个人口味取适量的黑芝麻粉和黄豆粉混合，一般建议比例为1:1，搅拌均匀后倒入温水中，边倒边快速搅拌，直到变成顺滑的糊状。如果喜欢甜味，可以加入少量蜂蜜或红糖，搅拌溶解即可。✨
这款饮品富含膳食纤维、蛋白质以及多种微量元素，既能满足你对美味的追求，又能为一天注入满满能量！💪无论是上班族还是学生党，都非常适合当作早餐享用。记得趁热喝哦，口感更佳～❤️快试试吧，给自己一个元气满满的开始！
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