清补凉糖水怎么做 🍬✨
发布时间：2025-04-01 13:52:04来源：
清补凉糖水是一道经典的中式甜品，特别适合夏天享用，清凉解暑又养生！🌟首先准备食材：绿豆、红豆、薏米、莲子、百合、红枣和冰糖。将这些材料提前浸泡几个小时，这样更容易煮熟哦～🌊接着把所有材料放入锅中，加入适量清水，用大火煮沸后转小火慢炖。期间记得搅拌几次，避免粘底。随着时间推移，豆类和谷物逐渐软烂，汤汁也变得浓郁香甜。熬煮约40分钟后，最后加入几颗冰糖调味，直至完全融化即可关火。一碗热腾腾的清补凉糖水就完成啦～🍚❤️
这道甜品不仅颜值高，还富含营养，非常适合家庭聚会或独自享受。😋如果你喜欢冷饮，还可以将其放凉后冷藏，变成夏日必备的冰镇甜品。快来试试吧，保证让你回味无穷！👏🌈
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