涼拌馬蹄蓮怎麼做 🌿🍴
发布时间：2025-04-02 23:52:51来源：
涼拌馬蹄蓮是一道清新爽口的小菜，特別適合炎熱的夏天食用。首先，準備新鮮的馬蹄蓮，清洗乾淨後切成薄片，這樣更便於入味。接著，將切好的馬蹄蓮放入沸水中焯一下，大約一分鐘即可，然後迅速撈出過冷水，保持脆嫩口感。調料部分，可以加入蒜末、辣椒和醋，調製成酸辣口味，再撒上少許鹽和糖提味。最後，將調好的醬汁均勻淋在馬蹄蓮上，拌勻後放入冰箱冷藏一小時，讓味道更加融合。這道涼拌馬蹄蓮不僅色澤誘人，而且口感清脆，是一道開胃又健康的佳餚。涼拌小菜配上一碗白米飯，簡直是夏日的完美組合！😋✨
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