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水果蔬菜拼盘沙拉的做法 🥗🍓🥕

发布时间:2025-04-03 00:23:03来源:

在这个健康饮食成为潮流的时代,一款清新又营养的水果蔬菜拼盘沙拉绝对是你的理想选择!不仅颜值在线,还能满足你对美味与健康的双重追求。✨

首先,准备好你需要的食材:新鲜的生菜叶、小番茄、黄瓜、胡萝卜、苹果和橙子都是不错的选择。清洗干净后,将它们切成适合入口的小块或片状。如果你喜欢更丰富的口感,也可以加入一些坚果或者奶酪碎粒哦!🧀🥜

接着,调制沙拉酱汁。橄榄油搭配柠檬汁是最经典的组合之一,再加上一点蜂蜜和黑胡椒调味,酸甜适中,清新爽口。将酱汁均匀地淋在准备好的食材上,轻轻拌匀即可。😋

最后,将混合好的沙拉摆放在盘中,可以用不同颜色的食材做出层次感,比如用橙色胡萝卜围边,绿色生菜打底,再点缀几颗红彤彤的小番茄,视觉效果满分!🍅🥕

这样一道既简单又美味的水果蔬菜拼盘沙拉就完成啦!快来试试吧,享受健康生活从这一盘开始!🥗💛

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