✨健脾养胃粥 (宝宝辅食)的做法 🍲
发布时间：2025-05-04 17:11:53来源：
家长们总是希望给宝宝最健康的食物，今天就来分享一款简单又营养的健脾养胃粥！👶💖 这款粥不仅适合宝宝的娇嫩肠胃，还能帮助调理脾胃，增强体质哦。💛
首先准备好食材：新鲜大米、山药、红枣和少量胡萝卜。把这些食材清洗干净后，将大米淘洗干净，山药去皮切小块，红枣去核切片，胡萝卜切成细丁。把这些食材放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢慢熬煮。🔥⏰ 煮至米粒开花、山药软糯即可关火。一碗香浓绵滑的健脾养胃粥就完成啦！🥣
这款粥富含膳食纤维和多种维生素，能有效促进宝宝消化吸收，增强免疫力。🌟 让宝宝吃得开心，妈妈更放心！💕
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