🌟无油无面粉低脂好甜点(下厨房)🍰
发布时间：2025-05-05 15:25:18来源：
在这个追求健康生活方式的时代，甜点不再是高热量的代名词！今天给大家分享几款超简单的“无油无面粉低脂”甜点，让你吃得开心又安心～✨
首先推荐一款【香蕉燕麦杯子蛋糕】🍌 oats。只需要将熟透的香蕉捣成泥，加入即食燕麦片和少量蜂蜜搅拌均匀，倒入杯子后放入烤箱，仅需15分钟就能搞定！香甜软糯，健康满分～接着是【酸奶冻芝士】🍮，用希腊酸奶替代奶油芝士，再搭配吉利丁片凝固，口感细腻顺滑，完全不用担心长肉哦～最后推荐【苹果坚果能量球】🍎🥜，把苹果泥与坚果碎混合，冷藏定型后就是一款便携的小零食啦，一口一个幸福感爆棚！
快去厨房试试吧！健康生活从甜点开始～🍴💖
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