🌟五指毛桃土茯苓汤——养生界的黄金搭档！💪
发布时间：2025-05-06 02:35:39来源：
秋天干燥，身体容易疲惫，这时候来一碗暖暖的五指毛桃土茯苓汤再适合不过啦！🍲✨五指毛桃和土茯苓都是常见的中药材，不仅味道独特，还能健脾祛湿、清热解毒呢。🍃
首先准备好食材：五指毛桃适量、土茯苓适量、排骨500克、红枣几颗、枸杞少许、姜片几片。先把五指毛桃和土茯苓用清水浸泡半小时，排骨焯水去腥备用。🍳🔥将所有材料放入炖盅，加入足量清水，隔水慢炖2-3小时。时间到了，揭开盖子，一股浓郁的香气扑鼻而来，汤色清澈透亮，喝上一口，满嘴留香，暖到心底！💛💖
这道汤不仅美味，还对身体特别好，尤其适合秋冬季节食用。记得分享给家人一起享用哦～👪💕
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