🌸 素菜的做法 | 清新又健康的素食选择 🥗
发布时间：2025-05-06 19:05:01来源：
春天到了，万物复苏，是时候给自己和家人来一份清爽的素菜啦！今天就教大家几款简单易学的素菜做法，让你轻松享受健康美味。无论是下班后的快速晚餐，还是周末的家庭聚餐，这些素菜都能成为餐桌上的亮点哦！✨
首先推荐一道经典的凉拌黄瓜。将新鲜黄瓜切条后，加入蒜末、醋、酱油和一点点辣椒油，搅拌均匀即可。这道菜酸辣爽口，非常适合夏天食用。（食材：黄瓜、大蒜、醋、酱油、辣椒油）🥒
接着是清炒西兰花。只需将西兰花焯水后，用少量橄榄油翻炒，再撒上少许盐调味，就能保留它的鲜嫩口感和营养。（食材：西兰花、橄榄油、盐）🥦
最后是一碗热腾腾的番茄豆腐汤。将番茄切块与豆腐一起炖煮，再加点葱花点缀，不仅味道浓郁，还富含多种维生素和蛋白质。（食材：番茄、豆腐、葱花）🍅
快试试吧！用这些简单的步骤，为你的餐桌增添一抹绿意吧！🌿
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