🍂🍁 秋冬滋补老火靓汤：莲藕淮山排骨汤的做法 🍲🍲
发布时间：2025-05-07 01:24:26来源：
随着秋天的脚步渐近，天气变得干燥又凉爽，是时候给自己和家人煲一锅暖胃暖心的老火靓汤啦！今天给大家分享一道简单又滋补的莲藕淮山排骨汤。不仅味道鲜美，还能帮助润燥养阴、健脾益气，特别适合秋冬季节饮用。💛
首先准备好食材：新鲜莲藕两节、淮山一根、排骨500克、红枣几颗、枸杞少许以及姜片几片。将排骨焯水去腥后捞出备用；莲藕切块，淮山削皮切片。接着把所有材料放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖一个半小时。期间记得撇去浮沫，保持汤汁清澈。⏰✨ 最后加盐调味即可，一碗热腾腾的汤端上桌，香气四溢，喝一口温暖直达心底！💖
这道汤不仅营养丰富，还非常适合一家老小共同享用，快来试试吧！👨👩👧👦🍲
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