🌱包谷糁的做法 | 简单又营养的汤粥主食🍲
发布时间：2025-05-07 03:09:17来源：
秋天是收获的季节，金黄的玉米粒晒干后磨成的包谷糁，不仅承载着满满的乡愁，更是秋冬暖胃的好选择！今天就来教大家如何轻松制作这道健康美味的包谷糁吧～👇
第一步，准备好优质的包谷糁和清水，比例可以根据个人口感调整（一般为1:8左右）。将锅中水烧开后，慢慢倒入包谷糁，边倒边搅拌，防止结块哦～🔥
接着，转小火慢煮约15分钟，期间记得时不时搅拌，以免糊底。这时可以加入一些切好的蔬菜丁或肉末，让味道更丰富。✨等粥变得浓稠顺滑时，撒上少许盐调味即可出锅啦～一碗热腾腾的包谷糁，暖心又暖胃！🍚
无论是早餐还是晚餐，这道简单易做的汤粥都是家庭聚餐的好选择。快动手试试吧！💛
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