🌟美食分享排骨山药薏仁汤的做法 🥣
发布时间：2025-05-07 17:22:40来源：
寒冷的冬日，来一碗暖胃又养生的排骨山药薏仁汤再合适不过了！不仅味道鲜美，还能帮助祛湿健脾哦～💖
首先准备好食材：新鲜排骨500克、山药一根、薏仁适量以及一些姜片。先把排骨焯水去血沫，然后用清水冲洗干净。接着将薏仁提前浸泡半小时，这样更容易煮熟。把处理好的排骨和薏仁放入锅中，加入足够的清水，大火煮开后转小火慢炖一个小时。⏰
一个小时后，加入去皮切块的山药，继续炖煮20分钟。最后放几片姜片提味，调味即可出锅啦！🍲✨
这道汤色香味俱全，喝上一口，温暖直达心底。不仅适合家庭日常饮用，也特别适合体寒或需要调理身体的朋友。记得趁热享用哦～💛
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